Cet outil est proposé par le Pays des merveilles, S.A. Le Carrosse
Liste du matériel :
- 4 boîtes à chaussures
- De la peinture pour peindre les boîtes
- Des images découpées à coller sur les boîtes
- Des objets amenés par les participants
Mode d’emploi :
- L’animateur propose aux participants de construire 4 boîtes qui vont les aider à gérer leurs émotions
- L’animateur propose premièrement de décorer les 4 boîtes avec de la couleur et des images qui leur font penser à l’émotion liée à la boîte : la peur, la colère, la tristesse et la joie
- Ensuite, l’animateur demande à chacun ce qui peut l’aider quand il est triste, quand il est en colère, quand il a peur ou quand il est joyeux.
- Les participants décident ensemble ce qu’ils pourraient mettre dans chaque boîte pour les aider à gérer leurs émotions.
- Pour la prochaine séance, l’animateur et/ou les participants amènent les objets décidés.
- Par la suite, il s’agit de mettre ces boîtes dans un endroit qui est accessible aux participants. Ils peuvent venir chercher une boîte s’ils en ont besoin.
Objectif :
- Apprendre à mieux gérer ses émotions. Réfléchir ensemble à ce qui peut aider dans des situations émotionnelles.
Conseils d’utilisation :
Par exemple, dans la « boîte à chagrin », les participants ont décidé de mettre un paquet de mouchoirs, un cd avec des musiques douces de relaxation, un cœur rouge tout doux en feutre qui signifie « je veux un câlin », et l’image d’un clown qui signifie « j’ai besoin de rire pour me sentir mieux ». Ils peuvent également y glisser des coloriages ou des textes qui expriment leur chagrin.
Cette boîte a été peinte en noire par les participants et ils y ont mis des images de gens qui ont l’air triste ou qui pleurent.
Dans la boîte « peur », ils ont mis un petit nounours (un petit chien tout mignon) qui peut les réconforter quand ils ont peur.
La boîte de la joie, ils l’ont décorée en jaune avec un arc-en-ciel et ont collé des images de gens qui ont l’air heureux : qui jouent dans une piscine, deux amoureux, une femme qui sourit avec un bouquet de fleurs.
Bon à savoir :
Dans notre centre, il est arrivé plusieurs fois que des résidents viennent demander où se trouve la boîte de la tristesse par exemple.
Informations supplémentaires :
Vous pouvez contacter Marie-Ange, Laura, Steven au 043/45.70.20. ou par email à educateurs.paysdesmerveilles@carrosse.be
