Cet outil est proposé par le Pays des merveilles, S.A. Le Carrosse
Matériel :
Pour fabriquer le thermomètre de la colère :
- Une feuille cartonnée blanche et une rouge.
- Découper un triangle dans le papier rouge et le coller sur le blanc
- Un fil rouge plus ou moins épais : le faire passer par le sommet du triangle, jusque au milieu de sa base
- Une petite boule blanche en frigolite : y percer un trou pour faire passer le fil
Mode d’emploi :
- L’animateur peut soit fabriquer lui-même le thermomètre, doit proposer à chaque participant d’en fabriquer un.
- Il explique qu’il s’agit d’un thermomètre, comme quand on mesure la température. Quand la petite boule blanche est tout en bas, c’est qu’on a pas en colère. Et au fur et à mesure qu’elle monte, c’est qu’on est de plus en plus en colère.
- Il peut demander à chacun de montrer comment il se sent pour le moment.
- Il peut ensuite proposer plusieurs petites situations et demander aux participants de montrer comment ils se sentiraient dans ces situations.
- Exemples de situations :
- Si tu as vraiment envie de quelque chose on qu’on te dit « non »,
- Si quelqu’un te traite de « gros nul », que ressens-tu ?
- Par la suite, on peut essayer d’amener les participants à utiliser ce thermomètre pour s’exprimer ; surtout pour ceux qui ne parlent pas et ceux qui ont difficile à exprimer leur colère.
Objectifs :
- Apprendre à mieux exprimer sa colère.
Plus d’informations sur l’outil :
Vous pouvez contacter Marie-Ange, Laura, Steven au 043/45.70.20. ou par email à educateurs.paysdesmerveilles@carrosse.be